No se trata de hacer más, se trata de hacer lo que funciona para ti, con apoyo real y orientación basada en el corazón.

• Basado en la psicología del comportamiento : basado en principios probados para ayudarle a tomar medidas duraderas y crear hábitos duraderos.

• Aprendizaje basado en problemas + Rituales conmovedores : cada desafío se adapta a tu lucha y combina pasos prácticos con rituales para el cuerpo, la mente y el alma.

• Ligero y de apoyo : los desafíos están diseñados para potenciar, no abrumar, tu crecimiento, a tu ritmo.

• Diseñado para ti : soluciones personalizadas que se adaptan a tu etapa de vida, energía y objetivos, con apoyo en cada paso del camino.

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