Explora los 7 caminos del empoderamiento
Cada desafío CHAIVY se basa en una de estas 7 capas de vida : elige dónde y cómo crecer:
Cuerpo y salud: siéntete fuerte, sexy y con energía
Mente y emociones: encuentre claridad y dominio emocional
Amor y relaciones: construye conexiones sanas y magnéticas
Dinero y abundancia: cambia al modo de recepción
Propósito y carrera: comienza eso que siempre pospones
Autoestima y belleza: brilla desde dentro, sin complejos
Energía espiritual: conéctate con tu intuición y tu flujo
Descubre más sobre cada capa e inspírate con las historias de otras mujeres.
1. SALUD Y FUERZA
Siéntete fuerte, sexy y llena de energía todos los días.
Construya un cuerpo fuerte y lleno de energía en el que se sienta como en casa... de por vida.
Cuando tu cuerpo se siente apoyado, tu confianza y tu impulso fluyen naturalmente.
Lo más interesante
• Desarrollar fuerza y energía sostenibles
• Sincroniza tu movimiento con tu ritmo femenino
• Siéntete bien en tu cuerpo, sin importar la etapa en la que te encuentres
Cómo empezar
• Caminar en la hora dorada para restablecer las hormonas y el estado de ánimo.
• Entrene su fuerza 2 veces por semana para una salud a largo plazo
• Concéntrese en cómo se siente el movimiento, no solo en cómo se ve
Inspiración
Tras años estancada en un ciclo de entrenamiento intermitente, Lara, de 34 años, se comprometió a caminar todas las mañanas y a entrenar la fuerza dos veces por semana. En tan solo un par de semanas, no solo perdió centímetros, sino que también recuperó su energía y autoestima. "No se trataba solo de mi aspecto, sino de sentir que por fin había recuperado mi fuerza".
Desafíos destacados
"No hay un plan de entrenamiento consistente"
Desafío de fitness "Encuentra tu ritmo"
"Deja de fumar. 7 días."
Desafío “Aire fresco y mejora la salud cardiovascular”
"Comer emocionalmente"
Ritual de concientización “Siente primero, come después”
2. ENERGÍA Y MENTALIDAD
Mentalidad maestra y paz emocional.
Siéntete centrado, centrado y emocionalmente equilibrado, pase lo que pase en la vida. Tu estado mental influye en cómo experimentas todos los demás aspectos de tu vida.
Temas de mayor interés
• Calma tu sistema nervioso y protege tu paz.
• Crea rituales sagrados que te recarguen
• Manténgase centrado incluso en el caos
3 consejos para empezar
• Intente realizar la respiración 4-7-8 para reiniciarse en 1 minuto
• Utilice la naturaleza como una zona de restablecimiento curativo
• Establecer límites digitales para la claridad mental
Inspiración
Jasmin, de 29 años, lidiaba con un trabajo muy estresante y noches de insomnio. Empezó un ritual diario de respiración y pasó 15 minutos al día en el parque, solo respirando, sin teléfono. En tres semanas, se sintió más concentrada, dormía mejor y por fin sintió que volvía a vivir en su cuerpo.
Featured Challenges
"Pensar demasiado constantemente"
Ritual de “Desconexión Mental en Paz”
"Dificultad para establecer prioridades"
Desafío “Planifica como una diosa”
"Siempre sintiéndome atrasado"
Ritual de Presencia “Un Día a la Vez”
3. BELLEZA Y CONFIANZA
Brilla de adentro hacia afuera, sintiéndote segura y hermosa.
Siéntete radiante, visible y en sintonía con tu verdadero ser, tanto por dentro como por fuera. Cuando te presentas con autenticidad, no solo te ves bien, sino que te sientes libre.
Temas de mayor interés
• Construir un ritual de belleza basado en el respeto propio.
• Utilizar la moda como herramienta de empoderamiento
• Deja de compararte y da un paso hacia tu propio brillo.
3 consejos para empezar
• Afirmaciones en el espejo para reconfigurar tu autoimagen
• Elija colores que reflejen su estado de ánimo y sus objetivos.
• Hidrata, exfolia y baila: el brillo comienza en el interior.
Inspiración
Melanie, de 41 años, solía esconderse en ropa neutra y holgada. Tras unirse a un reto de autoexpresión, empezó a vestirse con colores llamativos y a practicar afirmaciones frente al espejo. "Me di cuenta de que estaba esperando permiso para que me vieran. Ahora, me doy ese permiso".
Desafíos destacados
"Diálogo interno negativo"
Ritual de conversación interna “Habla solo con amor”
"No me siento fotogénico"
Desafío de la “Confianza en los Selfies”
"Ocultando mi verdadero yo."
Desafío de expresión "Apropiate de tu vibra"
4. AMOR Y RELACIONES
Construye conexiones magnéticas y amorosas.
Construye conexiones más profundas y saludables, y vínculos más significativos, empezando por ti mismo. Cuando lideras con amor, todo se expande.
Temas de mayor interés
• Cultivar la autoestima y los límites emocionales.
• Profundizar la intimidad en las relaciones románticas y platónicas.
• Despierta tu sensualidad como fuente diaria de alegría
3 consejos para empezar
• Pregúntese diariamente: “¿Qué necesito para sentirme seguro y visto?”
• Utiliza el autotoque y la respiración para conectarte con tu cuerpo.
• Practica la comunicación vulnerable con alguien en quien confíes.
Inspiración
Tanya, de 26 años, terminó una relación tóxica y comenzó a reconstruir su relación consigo misma. Mediante la observación diaria de sus sentimientos y un diario, reavivó su energía y se reconstruyó paso a paso. "Mi vida cambió cuando me di cuenta de que ya no quiero estar con personas tóxicas, sino con alguien que me acepte tal como soy".
Desafíos destacados
"Sentirse agotado en las amistades"
Desafío de “Registro y reinicio de energía”
"No estoy seguro de mi pareja, ¿es él o ella la persona adecuada?"
Desafío de claridad “Siéntelo plenamente”
"Ya no sé cómo coquetear"
Desafío “Coquetea por diversión”
5. DINERO, CARRERA Y NEGOCIOS
Cree riqueza con facilidad y obtenga ingresos que respalden su visión.
Desarrolla confianza financiera, claridad profesional e ingresos que respalden tu visión. El dinero es poder, y cuando se usa con sabiduría, se convierte en una herramienta para la libertad y el impacto.
Temas de mayor interés
• Aclare sus objetivos profesionales y sus pasiones.
• Desarrollar una mentalidad financiera empoderada
• Explorar estrategias conmovedoras para generar ingresos adicionales o crear un negocio.
3 consejos para empezar
• Realice un seguimiento de su dinero semanalmente para generar intimidad financiera
• Comience con una oferta o idea pequeña y acorde con sus ingresos.
• Replantee las “ventas” como servicio: sus dones son necesarios
Inspiración
Bianca, de 38 años, estaba atrapada en un horario de 9 a 5 que odiaba. Empezó a controlar sus gastos, creó un plan estructurado como coach de bienestar y redefinió su perspectiva sobre el dinero y las ventas. Actualmente está en transición hacia el emprendimiento a tiempo completo. "Empezó con una idea. Se convirtió en un sueño. Y ahora se está convirtiendo en mi realidad".
Desafíos destacados
"Estoy listo para un ascenso"
Desafío "Próxima promoción"
"Quemado en el trabajo"
Ritual de “Reinicio del flujo de trabajo”
"Miedo a invertir"
Desafío “Comienza tu cartera de inversiones y ETF”
6. VIAJES Y AVENTURA
Explórate a ti mismo de una forma nueva y experimenta todas las grandes posibilidades.
Reaviva tu curiosidad, amplía tu zona de confort y redescubre tu espíritu lúdico. Experimenta nuestro mundo con todas las grandes posibilidades.
Temas de mayor interés
• Haz espacio para la aventura en la vida cotidiana.
• Explora nuevos lugares, culturas y partes de ti mismo.
• Rompe la rutina para reconectarte con tu alma
3 consejos para empezar
• Planifique "citas con artistas" en solitario para explorar su mundo local
• Crear un mapa de deseos de destinos soñados
• Viaja con intención: registra tus cambios internos
Inspiración
Nina, de 32 años, se sentía estancada tras el agotamiento. Reservó un viaje en solitario a Portugal y lo convirtió en un reinicio espiritual. Cada mañana, escribía en su diario al amanecer y exploraba sin ningún plan. «Volví sintiéndome renovada. Recordé quién era fuera del trabajo».
Desafíos destacados
"Miedo a viajar solo"
Desafío “Viaje en solitario”
"Sentirse desconectado de la naturaleza"
Ritual “Paseos por la naturaleza”
"No tengo aficiones."
Desafío “Descubrimientos divertidos y nuevos pasatiempos”
7. PROPÓSITO Y PERTENENCIA
Encuentra tu vocación, comparte tu magia.
Encuentra tu Estrella del Norte. Aprovecha tu poder, vive con propósito y crece junto a los demás. No estás destinado a hacer esto solo. Tus sueños merecen ser puestos en práctica. Recibe apoyo mientras apoyas a los demás.
Temas de mayor interés:
• Alinea tu vida diaria con tus valores más elevados
• Establecer metas audaces y tomar medidas significativas
• Conectar con mujeres que estén en el mismo camino
3 consejos para empezar:
• Escribe en un diario tu “yo futuro” como si ya estuviera aquí.
• Comparte tu historia: la vulnerabilidad genera conexión
• Únase a un desafío comunitario para mantenerse constante
Inspiración
Sofía, de 27 años, se unió a nuestro reto de empoderamiento de 21 días y finalmente lanzó el blog con el que había soñado durante 3 años. «Antes esperaba permiso. Ahora, me lo doy. Las mujeres que conocí aquí me hicieron creer de nuevo en mí misma. Siento que esto es solo el principio».
Desafíos destacados
"Sentirse estancado en la vida"
Desafío “Tu próximo capítulo”
"Perdido en la rutina diaria (familiar)"
Desafío “Romper el patrón”
"Quiero contribuir con la comunidad"
Desafío “Hacer del mundo un lugar mejor”
Opciones de soporte: Elija el soporte que mejor se adapte a usted
Nunca lo harás solo. Elige entre 3 estilos de soporte:
1. Luz : recibe consejos motivacionales, herramientas y recordatorios diarios.
2. Personal : Realice registros diarios con un verdadero asistente de CHAIVY.
3. VIP – Disfrute de asistencia privada 1:1 con llamadas de voz o video semanales.
Adaptamos a nuestros asistentes a tus necesidades y estilo. Recibirás tres opciones diseñadas para tu desafío y tú eliges la que más te guste.
Por qué funciona
No se trata de hacer más, se trata de hacer lo que funciona para ti, con apoyo real y orientación basada en el corazón.
Basado en la psicología del comportamiento: basado en principios probados para ayudarle a tomar medidas duraderas y crear hábitos duraderos.
Aprendizaje basado en problemas + Rituales conmovedores: cada desafío se adapta a tu lucha y combina pasos prácticos con rituales para el cuerpo, la mente y el alma.
Ligero y de apoyo: los desafíos están diseñados para potenciar, no abrumar, tu crecimiento, a tu ritmo.
Diseñado para ti: soluciones personalizadas que se adaptan a tu etapa de vida, energía y objetivos, con apoyo en cada paso del camino.
¿Listo para experimentar una verdadera transformación? Convirtamos tus desafíos en algo mágico que te acerque a tu próximo gran avance.
