Selfie Challenge
Fühle dich jederzeit selbstbewusst, strahlend und bereit für das nächste Foto.
🎯7-Tage-Ziel
Lerne, deine Sichtweise zu deinen eigenen Fotos neu zu überdenken – und dich Bild für Bild mit mehr Selbstbewusstsein, Freude und Selbstakzeptanz zu zeigen.
Was wir tun werden
Jeden Tag wirst du einen freundlicheren inneren Dialog aufbauen, spielerische Präsenz üben und ein Selfie-Ritual entwickeln, das dir hilft, dich mit mehr Schönheit zu sehen.
7-Tage-Highlights
- Zerschlage den Glaubenssatz „Ich bin nicht fotogen“
- Stärke dein Foto-Selbstvertrauen durch praktische Übungen
- Finde deine besten Winkel, und lass dein Strahlen zur Geltung kommen
- Nutze Fotos als Selbstliebe-Ritual, nicht als Selbst-Kritik
Perfekt für
Jeder, der Fotos meidet oder oft mit den eigenen Selfies unzufrieden ist, und bereit ist, sich nicht mehr zu verstecken, sondern sich voll und ganz zu zeigen.
Dein 7-Tage-Plan
🎯 Vorschau
Du musst nicht „fotogen“ sein – du musst nur präsent und bereit sein, authentisch zu dir selber zu stehen.
Tag 1
📝 Schreibe deine Foto-Geschichte neu. Welche Geschichte erzählst du dir, wenn es um Fotos geht? („Ich sehe immer unbeholfen aus“, „Ich hasse mein Lächeln“ usw.) Schreibe das auf. Und dann: Welche Geschichte soll es stattdessen sein?
Tag 2
Tag 3
📷 Kamera-Zeit: Experimentiere mit Licht und Winkeln. Mache heute fünf Selfies bei unterschiedlichem Licht oder aus verschiedenen Blickwinkeln – zum Beispiel mit Fensterlicht, von der Seite, mit leicht geneigtem Kinn oder mit einem natürlichen Lächeln. Du experimentierst, du lieferst keine perfekte Performance ab.
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Stimmen aus unserer Community
„Diese Challenge hat mir geholfen, nicht mehr bei Fotos zusammenzuzucken, sondern mich tatsächlich zu sehen. Ich habe sogar zum ersten Mal seit langer Zeit wieder mein Profilbild geändert.“ – Fiona, 37
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Bereit für diese Challenge?
Fühle dich jederzeit selbstbewusst, strahlend und bereit für das nächste Foto.
- Deine alte innere Haltung zu Fotos erkennen
- Selbstbewusstsein vor der Kamera üben
- Neue Selfies machen, die du wirklich magst
- Deine Selfies in einen Moment der Selbstliebe verwandeln
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