Explore os 7 Caminhos de Empoderamento
Cada desafio CHAIVY está enraizado em uma dessas 7 camadas da vida — Escolha onde e como você cresce:
Corpo e Saúde — sinta-se forte, sexy e energizado
Mente e Emoções — encontre clareza e domínio emocional
Amor e relacionamentos — construa conexões saudáveis e magnéticas
Dinheiro e Abundância — mude para o modo de receber
Propósito e carreira — comece aquilo que você continua adiando
Autoestima e beleza — brilhe de dentro para fora, sem pedir desculpas
Energia Espiritual — conecte-se com sua intuição e fluxo
Saiba mais sobre cada camada e inspire-se com histórias de outras mulheres.
Saúde e Força
Sinta-se forte, sexy e energizada diariamente.
Construa um corpo forte e cheio de energia no qual você se sinta em casa — para o resto da vida.
Quando seu corpo se sente apoiado, sua confiança e impulso fluem naturalmente.
Mais interessante
• Construir força e energia sustentáveis
• Sincronize seus movimentos com seu ritmo feminino
• Sinta-se bem com seu corpo — não importa o estágio em que você esteja
Como começar
• Caminhe na hora dourada para repor hormônios e humor
• Treino de força 2x/semana para saúde a longo prazo
• Concentre-se em como o movimento é sentido, não apenas em sua aparência
Inspiração
Depois de anos se sentindo presa em um ciclo de exercícios intermitentes, Lara, 34, se comprometeu a caminhar todas as manhãs e a fazer musculação duas vezes por semana. Em apenas algumas semanas, ela não só perdeu centímetros, como também redescobriu sua energia e autoestima. "Não se tratava apenas da minha aparência — tratava-se de finalmente sentir que tinha recuperado meu poder."
Desafios em Destaque
"Nenhum plano de treino consistente"
Desafio Fitness Match “Encontre o seu Fluxo”
"Pare de fumar. 7 dias."
Desafio “Ar fresco e saúde cardíaca”
"Comer emocionalmente"
Ritual de conscientização “Sinta primeiro, coma depois”
Energia, Mentalidade e Emoções
Domine sua mentalidade e conquiste paz emocional.
Sinta-se centrado, focado e emocionalmente equilibrado — não importa o que a vida lhe reserve. Seu estado mental molda a maneira como você vivencia todas as outras áreas da vida.
Tópicos mais interessantes
• Acalme seu sistema nervoso e proteja sua paz
• Crie rituais sagrados que o recarreguem
• Mantenha-se centrado mesmo no caos
3 dicas para começar
• Tente a respiração 4-7-8 para reiniciar em 1 minuto
• Use a natureza como uma zona de redefinição de cura
• Defina limites digitais para clareza mental
Inspiração
Jasmin, de 29 anos, conciliava um trabalho estressante com noites sem dormir. Ela iniciou um ritual diário de respiração e passou a passar 15 minutos por dia no parque — apenas respirando, sem celular. Em três semanas, ela se sentiu mais focada, dormiu melhor e finalmente sentiu como se estivesse vivendo em seu corpo novamente.
Desafios em Destaque
"Pensamento excessivo constante"
Ritual de “Desligamento da Mente Pacífica”
"Problemas em definir prioridades"
Desafio “Planeje como uma Deusa”
"Sempre me sentindo para trás"
Ritual de Presença “Um Dia de Cada Vez”
Beleza, Autoestima e Confiança
Brilhe de dentro para fora, sentindo-se confiante e bonita.
Sinta-se radiante, vista e alinhada com o seu verdadeiro eu — por dentro e por fora. Quando você se apresenta de forma autêntica, você não só tem uma boa aparência — você se sente livre.
Tópicos mais interessantes
• Construir um ritual de beleza enraizado no respeito próprio
• Use a moda como ferramenta de empoderamento
• Deixe de lado a comparação e entre em seu próprio brilho
3 dicas para começar
• Afirmações no espelho para reconectar sua autoimagem
• Escolha cores que reflitam seu humor e objetivos
• Hidrate, esfolie e dance — o brilho começa por dentro
Inspiração
Melanie, 41 anos, costumava se esconder em roupas neutras e largas. Depois de participar de um desafio de autoexpressão, ela começou a se vestir com cores vibrantes e a praticar afirmações no espelho. "Percebi que estava esperando permissão para ser vista. Agora, dou essa permissão a mim mesma."
Desafios em Destaque
"Diálogo interno negativo"
Ritual de Conversa Interior “Fale Apenas com Amor”
"Não estou me sentindo fotogênico"
Desafio “Selfie Confiança”
"Escondendo meu verdadeiro eu."
Desafio de Expressão “Domine Sua Vibe”
Amor e Relacionamentos
Construa conexões magnéticas e amorosas.
Construa conexões mais profundas e saudáveis, além de vínculos mais significativos — começando por você mesmo. Quando você lidera com amor, tudo se expande.
Tópicos mais interessantes
• Cultive a autoestima e os limites emocionais
• Aprofundar a intimidade em relacionamentos românticos e platônicos
• Desperte sua sensualidade como fonte diária de alegria
3 dicas para começar
• Pergunte a si mesmo diariamente: “O que preciso para me sentir seguro e visto?”
• Use o autotoque e a respiração para se conectar com seu corpo
• Pratique a comunicação vulnerável com alguém em quem você confia
Inspiração
Tanya, de 26 anos, terminou um relacionamento tóxico e começou a reconstruir seu relacionamento consigo mesma. Observando seus sentimentos diariamente e escrevendo em um diário, ela reacendeu sua energia e se reergueu, passo a passo. "Minha vida se transformou quando percebi que não quero mais estar com pessoas tóxicas, mas sim com alguém que me aceite como eu sou."
Desafios em Destaque
"Sentindo-me esgotado nas amizades"
Desafio “Check-in e Redefinição de Energia”
"Unsure about my partner, is he or she the right one?"
“Feel It Fully” Clarity Challenge
"Não sei mais flertar"
Desafio “Flertar por Diversão”
Dinheiro, Carreira e Negócios
Crie riqueza com facilidade e uma renda que apoie sua visão.
Construa confiança financeira, clareza de carreira e uma renda que sustente sua visão. Dinheiro é poder — e, quando usado com sabedoria, torna-se uma ferramenta de liberdade e impacto.
Tópicos mais interessantes
• Esclareça seus objetivos de carreira e pontos de paixão
• Construir uma mentalidade financeira fortalecida
• Explorar estratégias inspiradoras para obter uma renda extra ou criar um negócio
3 dicas para começar
• Acompanhe seu dinheiro semanalmente para construir intimidade financeira
• Comece com uma pequena oferta ou ideia alinhada à renda
• Reformule “vendas” como serviço — seus dons são necessários
Inspiração
Bianca, 38, estava presa em um trabalho das 9 às 5 que odiava. Ela começou a controlar seus gastos, criou um plano estruturado como coach de bem-estar e reformulou sua perspectiva sobre dinheiro e vendas. Atualmente, ela está em transição para o empreendedorismo em tempo integral. "Começou com uma ideia. Virou um sonho. E agora está se tornando minha realidade."
Featured Challenges
"Estou pronto para uma promoção"
Desafio "Próxima Promoção"
"Esgotado no trabalho"
Ritual de “Reinicialização do Fluxo de Trabalho”
"Medo de Investir"
Desafio “Comece seu Portfólio de Investimentos e ETFs”
Autodescoberta, Viagens e Aventura
Explore novas possibilidades e vivencie todas as grandes possibilidades.
Reacenda sua curiosidade, expanda sua zona de conforto e redescubra seu espírito lúdico. Experimente nosso mundo com todas as suas grandes possibilidades.
Tópicos mais interessantes
• Abra espaço para a aventura na vida cotidiana
• Explore novos lugares, culturas e partes de si mesmo
• Quebre a rotina para se reconectar com sua alma
3 dicas para começar
• Planeje “encontros com artistas” solo para explorar seu mundo local
• Crie um mapa de desejos de destinos de sonho
• Viaje com intenção — registre suas mudanças internas
Inspiração
Nina, 32, sentia-se presa após o burnout. Ela reservou uma viagem sozinha para Portugal e transformou a experiência em um recomeço espiritual. Todas as manhãs, ela escrevia em seu diário ao nascer do sol e explorava sem agenda. "Voltei me sentindo renascida. Lembrei-me de quem eu era fora do meu trabalho."
Desafios em Destaque
"Medo de viajar sozinho"
Desafio “Viagem Solo”
"Sentindo-se desconectado da natureza"
Ritual “Caminhadas na Natureza”
"Eu não tenho hobbies."
Desafio “Descoberta Divertida e Novos Hobbies”
Propósito e Pertencimento
Encontre sua vocação, compartilhe sua magia.
Encontre sua Estrela do Norte. Assuma seu poder, viva com propósito e cresça com os outros. Você não precisa fazer isso sozinho. Seus sonhos merecem ser colocados em prática. Receba apoio enquanto apoia os outros.
Tópicos de maior interesse:
• Alinhe a vida diária com seus valores mais elevados
• Estabeleça metas ousadas — e tome medidas significativas
• Conecte-se com mulheres no mesmo caminho
3 dicas para começar:
• Registre seu “eu futuro” como se ele já estivesse aqui
• Compartilhe sua história — a vulnerabilidade gera conexão
• Participe de um desafio comunitário para se manter consistente
Inspiração
Sofia, de 27 anos, participou do nosso desafio de empoderamento de 21 dias e finalmente lançou o blog com o qual sonhava há 3 anos. "Eu costumava esperar por permissão. Agora, eu me dou permissão. CHAIVY me fez acreditar em mim mesma novamente. Sinto que isso é só o começo."
Desafios em Destaque
"Sentindo-se preso na vida"
Desafio “Seu Próximo Capítulo”
"Perdido na rotina diária (familiar)"
Desafio “Quebre o Padrão”
"I want to give back to community"
“Make the world better” Challenge
Opções de suporte: escolha o suporte que mais se adequa a você
Você nunca fará isso sozinho. Escolha entre 3 estilos de suporte:
1. Light – Receba dicas motivacionais, ferramentas e lembretes diários.
2. Pessoal – Faça check-ins diários com um verdadeiro assistente CHAIVY.
3. VIP – Aproveite assistência privada individual com chamadas de voz ou vídeo semanais.
Combinamos nossos assistentes de acordo com suas necessidades e estilo. Você receberá três opções personalizadas para o seu desafio e poderá escolher a que mais lhe agrada.
Por que funciona
Não se trata de fazer mais; trata-se de fazer o que funciona para você, com apoio real e orientação sincera.
Enraizado na psicologia comportamental – Construído com base em princípios comprovados para ajudar você a tomar medidas que perduram e criar hábitos duradouros.
Aprendizagem baseada em problemas + rituais emocionais – Cada desafio é personalizado para sua luta, combinando etapas práticas com rituais para o corpo, a mente e a alma.
Leve e estimulante – Os desafios são projetados para fortalecer, não sobrecarregar — seu crescimento, no seu ritmo.
Feito para você – Soluções personalizadas que se adaptam ao seu estágio de vida, energia e objetivos, com suporte em cada passo do caminho.
Pronto para vivenciar uma transformação real? Vamos transformar seus desafios em algo mágico que o deixará mais perto do seu próximo avanço.
