Esplora i 7 percorsi di empowerment
Ogni sfida CHAIVY affonda le sue radici in uno di questi 7 livelli di vita : scegli dove e come crescere:
Corpo e salute: sentiti forte, sexy ed energico
Mente ed emozioni: trova chiarezza e padronanza emotiva
Amore e relazioni: crea connessioni sane e magnetiche
Denaro e abbondanza: passare alla modalità di ricezione
Scopo e carriera: inizia quella cosa che continui a rimandare
Autostima e bellezza: risplendi dall'interno, senza scuse
Energia spirituale: connettiti con la tua intuizione e il tuo flusso
Scopri di più su ogni strato e lasciati ispirare dalle storie di altre donne.
Salute e forza
Sentiti forte, sexy ed energica ogni giorno.
Costruisci un corpo forte ed energico in cui ti sentirai a casa, per tutta la vita.
Quando il tuo corpo si sente sostenuto, la tua sicurezza e il tuo slancio fluiscono in modo naturale.
Più interessante
• Costruisci forza ed energia sostenibili
• Sincronizza il tuo movimento con il tuo ritmo femminile
• Sentiti bene nel tuo corpo, indipendentemente dalla fase in cui ti trovi
Come iniziare
• Camminare all'ora d'oro per ripristinare gli ormoni e l'umore
• Allenamento di forza 2 volte a settimana per una salute a lungo termine
• Concentrati su come si percepisce il movimento, non solo su come appare
Ispirazione
Dopo anni trascorsi intrappolati in un ciclo di allenamenti a intermittenza, Lara, 34 anni, si è impegnata a camminare ogni mattina e ad allenarsi con i pesi due volte a settimana. In un paio di settimane, non solo ha perso centimetri, ma ha anche riscoperto energia e autostima. "Non si trattava solo del mio aspetto, ma di sentire finalmente di aver ritrovato la mia forza."
Featured Challenges
"Nessun piano di allenamento coerente"
Sfida Fitness Match "Trova il tuo flusso"
"Stop smoking. 7 days."
“Fresh Air & Heart Health Boost” Challenge
"Emotional eating"
“Feel First, Eat Second” Awareness Ritual
Energia, mentalità ed emozioni
Padroneggia la tua mentalità e raggiungi la pace emotiva.
Sentiti radicato, concentrato ed emotivamente equilibrato, qualunque cosa la vita ti riservi. Il tuo stato mentale influenza il modo in cui vivi ogni altro ambito della vita.
Argomenti più interessanti
• Calma il tuo sistema nervoso e proteggi la tua pace
• Crea rituali sacri che ti ricaricano
• Rimani centrato anche nel caos
3 consigli per iniziare
• Prova la respirazione 4-7-8 per ripristinare in 1 minuto
• Utilizzare la natura come zona di ripristino della guarigione
• Stabilisci limiti digitali per la chiarezza mentale
Ispirazione
Jasmin, 29 anni, era alle prese con un lavoro stressante e notti insonni. Iniziò a praticare quotidianamente esercizi di respirazione e a trascorrere 15 minuti al giorno al parco, solo respirando, senza telefono. Nel giro di tre settimane, si sentì più concentrata, dormì meglio e finalmente sentì di nuovo di vivere nel suo corpo.
Sfide in primo piano
"Riflessioni eccessive costanti"
Rituale di "spegnimento della mente pacifica"
"Difficoltà nel definire le priorità"
Sfida "Pianifica come una dea"
"Always feeling behind"
“One Day at a Time” Presence Ritual
Bellezza, autostima e fiducia
Risplendi dentro e fuori, sentendoti sicura e bella.
Sentiti radiosa, visibile e in armonia con il tuo vero sé, dentro e fuori. Quando ti presenti in modo autentico, non solo ti senti bella, ma ti senti anche libera.
Argomenti più interessanti
• Costruisci un rituale di bellezza radicato nel rispetto di sé
• Utilizzare la moda come strumento di empowerment
• Lascia andare il confronto e entra nel tuo splendore
3 consigli per iniziare
• Affermazioni allo specchio per rinnovare la tua immagine di te stesso
• Scegli colori che riflettano il tuo umore e i tuoi obiettivi
• Idrata, esfolia e balla: la luminosità inizia dall'interno
Ispirazione
Melanie, 41 anni, si nascondeva in colori neutri e abiti oversize. Dopo aver partecipato a una sfida di autoespressione, ha iniziato a vestirsi con colori vivaci e a praticare affermazioni allo specchio. "Mi sono resa conto che aspettavo il permesso di essere vista. Ora, me lo do da sola."
Sfide in primo piano
"Negative self-talk"
“Speak Love Only” Inner Talk Ritual
"Not feeling photogenic"
“Selfie Confidence” Challenge
"Hiding my true self."
“Own Your Vibe” Expression Challenge
Amore e relazioni
Crea legami magnetici e amorevoli.
Costruisci connessioni più profonde e sane e legami più significativi, a partire da te stesso. Quando guidi con amore, tutto si espande.
Argomenti più interessanti
• Coltivare l'autostima e i confini emotivi
• Approfondire l'intimità nelle relazioni romantiche e platoniche
• Risveglia la tua sensualità come fonte quotidiana di gioia
3 consigli per iniziare
• Chiediti ogni giorno: "Di cosa ho bisogno per sentirmi al sicuro e visto?"
• Usa l'auto-tocco e il respiro per connetterti con il tuo corpo
• Pratica una comunicazione vulnerabile con qualcuno di cui ti fidi
Ispirazione
Tanya, 26 anni, ha concluso una relazione tossica e ha iniziato a ricostruire il suo rapporto con se stessa. Attraverso l'osservazione quotidiana dei suoi sentimenti e la scrittura di un diario, ha ritrovato la sua energia e si è ricostruita, passo dopo passo. "La mia vita è cambiata quando ho capito che non voglio più stare con persone tossiche, ma con qualcuno che mi accetti per come sono."
Sfide in primo piano
"Mi sento svuotato dalle amicizie"
Sfida "Check-in e reset energetico"
"Non sono sicuro che il mio partner sia quello giusto?"
Sfida di chiarezza "Sentilo pienamente"
"Don’t know how to flirt anymore"
“Flirt for Fun” Challenge
Denaro, carriera e affari
Crea ricchezza con facilità e un reddito che supporti la tua visione.
Costruisci sicurezza finanziaria, chiarezza professionale e un reddito che supporti la tua visione. Il denaro è potere e, se usato con saggezza, diventa uno strumento di libertà e impatto.
Argomenti più interessanti
• Chiarisci i tuoi obiettivi di carriera e i tuoi punti di passione
• Costruisci una mentalità finanziaria potenziata
• Esplora strategie intelligenti per ottenere un reddito secondario o per creare un'attività
3 consigli per iniziare
• Tieni traccia dei tuoi soldi settimanalmente per costruire intimità finanziaria
• Inizia con una piccola offerta o idea allineata al reddito
• Riformula le “vendite” come servizio: i tuoi regali sono necessari
Ispirazione
Bianca, 38 anni, era bloccata in un orario di lavoro che odiava. Ha iniziato a monitorare le sue spese, ha creato un piano strutturato come coach del benessere e ha riformulato la sua prospettiva su denaro e vendite. Attualmente sta passando all'imprenditoria a tempo pieno. "È iniziato con un'idea. Si è trasformato in un sogno. E ora sta diventando realtà."
Sfide in primo piano
"I am ready for a promotion"
"Next Promotion" Challenge
"Burnt out at work"
“Work-Flow Reset” Ritual
"Paura di investire"
Sfida "Inizia il tuo portafoglio di investimenti ed ETF"
Scoperta di sé, viaggi e avventure
Esplora te stesso in modo nuovo e scopri tutte le grandi possibilità.
Riaccendi la tua curiosità, amplia la tua zona di comfort e riscopri il tuo spirito giocoso. Vivi il nostro mondo con tutte le sue fantastiche possibilità.
Argomenti più interessanti
• Fai spazio all'avventura nella vita di tutti i giorni
• Esplora nuovi luoghi, culture e parti di te stesso
• Rompi la routine per riconnetterti con la tua anima
3 consigli per iniziare
• Pianifica "date con artisti" solisti per esplorare il tuo mondo locale
• Crea una mappa dei desideri delle destinazioni da sogno
• Viaggia con intenzione: annota i tuoi cambiamenti interiori
Ispirazione
Nina, 32 anni, si sentiva bloccata dopo il burnout. Ha prenotato un viaggio da sola in Portogallo e lo ha trasformato in un momento di rinascita spirituale. Ogni mattina, scriveva un diario all'alba ed esplorava senza un programma preciso. "Sono tornata sentendomi rinata. Ho ricordato chi ero al di fuori del mio lavoro."
Sfide in primo piano
"Fear of traveling alone"
“Solo Travel” Challenge
"Sentirsi disconnessi dalla natura"
Rituale “Passeggiate nella Natura”
"Non ho hobby."
Sfida "Scoperta divertente e nuovi hobby"
Scopo e appartenenza
Scopri la tua vocazione, condividi la tua magia.
Trova la tua Stella Polare. Entra nel tuo potere, vivi con uno scopo e cresci insieme agli altri. Non sei destinato a farlo da solo. I tuoi sogni meritano di essere realizzati. Ricevi supporto mentre sostieni gli altri.
Argomenti più interessanti:
• Allinea la vita quotidiana ai tuoi valori più alti
• Stabilisci obiettivi ambiziosi e intraprendi azioni significative
• Connettiti con donne che stanno seguendo lo stesso percorso
3 consigli per iniziare:
• Tieni un diario del tuo "io futuro" come se fosse già qui
• Condividi la tua storia: la vulnerabilità genera connessioni
• Partecipa a una sfida della community per rimanere coerente
Ispirazione
Sofia, 27 anni, ha aderito alla nostra sfida di empowerment di 21 giorni e ha finalmente lanciato il blog che sognava da 3 anni. "Prima aspettavo il permesso. Ora, me lo do da sola. CHAIVY mi ha fatto credere di nuovo in me stessa. Sento che questo è solo l'inizio."
Sfide in primo piano
"Feeling stuck in life"
Your Next Chapter” Challenge
"Perso nella routine quotidiana (familiare)"
Sfida "Rompi gli schemi"
"Voglio restituire qualcosa alla comunità"
Sfida “Rendere il mondo migliore”
Opzioni di supporto: scegli il supporto più adatto a te
Non lo farai mai da solo. Scegli tra 3 stili di supporto:
1. Luce : ricevi quotidianamente suggerimenti, strumenti e promemoria motivazionali.
2. Personale : effettua check-in giornalieri con un vero assistente CHAIVY.
3. VIP – Approfitta di assistenza privata 1:1 con chiamate vocali o video settimanali.
Abbiniamo i nostri assistenti in base alle tue esigenze e al tuo stile. Ti verranno proposte tre opzioni pensate per la tua sfida e potrai scegliere quella che preferisci.
Perché funziona
Non si tratta di fare di più; si tratta di fare ciò che funziona per te, con un vero supporto e una guida guidata dal cuore.
Basato sulla psicologia comportamentale: basato su principi comprovati per aiutarti a intraprendere azioni durature e a creare abitudini durature.
Apprendimento basato sui problemi + rituali spirituali: ogni sfida è personalizzata in base alle tue difficoltà, combinando passaggi concreti con rituali per corpo, mente e anima.
Leggere e di supporto: le sfide sono pensate per rafforzare, non sopraffare, la tua crescita, al tuo ritmo.
Progettato per te: soluzioni personalizzate che si adattano alla fase della tua vita, al tuo livello di energia e ai tuoi obiettivi, con supporto in ogni fase del percorso.
Pronti a vivere una vera trasformazione? Trasformiamo le vostre sfide in qualcosa di magico che vi avvicini alla prossima svolta.
